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做了父母之后呢，也和别的父母一样开始给宝宝吃鱼肝油，对于鱼肝油的作用，也只是大概知道对宝宝好，却不知具体有什么好处？
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鱼肝油对宝宝有哪些好处？
宝宝出生后一直处于快速发育时期，就需要大量的钙，来满足全身骨骼的发育。而给宝宝吃鱼肝油，虽然不能直接给宝宝补充钙质，但是宝宝吃了鱼肝油后，可以促进宝宝对钙质的吸收。不然宝宝即使补充再多的钙，吸收不好，也容易导致宝宝缺钙，而发生宝宝骨骼发育迟缓的问题。
给宝宝吃鱼肝油，还可以预防宝宝因为身体缺乏维生素A和维生素D而患上相关一些病症。
如果宝宝不吃鱼肝油的话，即使初期小宝宝发育很健康，但是宝宝到了3岁后，依旧有可能出现宝宝骨骼发育迟缓，牙齿发育不良的情况。
如果孩子不吃鱼肝油的话，在孩子到了上学的年龄，更容易生病，特别是一些传染病、流行感冒等疾病，不吃鱼肝油的宝宝，对这些疾病的抵抗力更差。
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补充鱼肝油能起到什么作用？
维生素A-促进视力发育
维生素A是构成视觉细胞中感觉弱光的视紫红质的组成成份。人体缺乏维生素A影响暗适应能力，如儿童发育不良、干眼病、夜盲症等。
维生素A缺乏症状：暗适应能力降低、夜盲症、粘膜、上皮改变、生长发育受阻易患呼吸道感染、味觉、嗅觉减弱、食欲下降、头发枯干、皮肤粗糙、毛囊角化、记忆力减退、心情烦躁及失眠。
维生素D-促进骨骼发育
维生素D对骨骼健康非常重要，可预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。
维生素D是一种重要的维生素，在阳光下经紫外线照射身体自身也能够产生维生素D。
维生素D缺乏症状：佝偻病(主要发生在半岁至两岁儿童身上)、多汗、睡眠不足、软骨病、X型腿、O型腿、鸡胸、出牙晚，囟门闭合晚。
宝宝出生不久，消化系统还不够健全，直接从母乳或者牛奶中吸收维生素比较有限，所以，如果不额外补充维生素，特别是维生素A和D的话，就会造成抵抗力差，容易感染外界病毒和细菌。所以，给宝宝服用鱼肝油很有必要。
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补与不补，三岁后有什么差距？
首先，吃鱼肝油的宝宝身体不容易缺钙，也不容易患上骨骼发育迟缓的病症，不容易因为身体缺少维生素A和D患上各种症状，这样的宝宝身体各方面的发育更加健全。
如果宝宝不吃鱼肝油，那即使到了三岁，也可能会出现发育迟缓的现象，比如骨骼发育迟缓、牙齿发育不健全等，还容易出现各种感染。
其次，不吃鱼肝油的宝宝，可能在三岁后身体素质跟不上，在这几年的时间里宝宝特别容易生病，因为宝宝身体总是缺这少那的，免疫系统也差，这就增加了宝宝患病的概率，这对宝宝健康的影响是不能忽视的！
这个差距，用一句话来说就是：吃鱼肝油的宝宝发育更好，身体更加健康，不吃鱼肝油的宝宝很容易生病，而且身体容易发育迟缓。所以父母们应该及时的给宝宝吃鱼肝油，可别不给宝宝吃留下遗憾！
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宝宝什么时候开始补充营养品？
1、宝宝出生十五天必须吃鱼肝油，直到宝宝三岁。
2、宝宝出生28天服用藻油DHA，0-3周岁每天一粒DHA，直到宝宝6岁，黄金时期不要错过哦。
3、四个月补铁，添加辅食记住从小米米粉开始添加，由少到多，由稀到稠的顺序。
4、五个月六个月补锌。
5、出生口水就可以补充益生菌，益生菌应该常年不断。
