点击图片查看原图
咳咳咳~
很多“阳过”的人都表示
虽然熬过了发烧、四肢无力…
但“阳康”后依旧咳嗽不止
吃药＋热水
也没啥作用
咳得晚上睡不好觉
“中招”的小朋友一直咳嗽
父母也是跟着揪心！
为什么咳嗽是“阳后”「过滤」难消除的症状呢？
那又该如何缓解呢？
01
感染新冠病毒后为何会咳嗽?
咳嗽主要是呼吸道受到刺激所致。新冠病毒主要攻击我们的上呼吸道，感染后常常会出现炎症，炎症就会产生分泌物，这些分泌物刺激呼吸道，包括鼻咽喉部位，常常就会出现咳嗽。
一些已经转阴的人可能仍有咳嗽症状，这是因为呼吸道黏膜受损后会产生过量的分泌物，即使体内病毒消失，黏膜自行修复往往也需要 1~3 周，分泌物也会持续产生一段时间，因此咳嗽症状通常会比较久。
02
多长时间咳嗽会消失?
有人两三天咳嗽就会消失，有人需要三五天。实际上，咳嗽是一个的过程，是打扫“战场”、修复气道的过程。恢复慢一点的人也不用太担心，根据经验，一般都会在十四天内。
03
一直咳嗽会不会引发肺炎?
咳嗽和肺炎是不同的概念。咳嗽仅是疾病的症状，不是一种疾病，咳嗽可以由多种原因引起。咳嗽本身不会引起肺炎。当病毒细菌等病原体仅累及上呼吸道时，通常就会出现咳嗽。而当炎症累及下呼吸道，就可能发展成为肺炎。咳嗽也是肺炎「过滤」常见的临床表现之一。
04
咳嗽时应该怎么应对?
1、足够的休息。休息够了，孩子体力也会恢复得更快些。
2、多喝温的液体。小月龄的宝宝母乳是非常不错的液体选择；大宝宝还可以通过温水、苹果水、鸡汤、冰糖雪梨水等来补充，特殊时期只要宝宝愿意喝就可以给Ta补充。多喝水可以减轻由于咽喉部干痒引起的干咳，也可以稀释呼吸道黏液，更有助于痰液排出。
3、抬高体位。可以在宝宝睡觉时升高床头或吧肩部以上垫高，这样有助于减少鼻腔内分泌物流到咽部引起的夜间咳嗽。
4、给房间加温保湿。干燥、寒冷等环境都是对呼吸道的一种刺激，尽量保证室内环境温暖且湿润(保持湿度 50~60% ，加湿器需常清洗)。
5、清洁鼻腔。咳嗽的原因之一，是鼻涕的滴流刺激。用生理海盐水洗鼻是基础的鼻腔清洁措施，对缓解流涕在内的鼻部症状有帮助。及时使用洗鼻器既能舒服你的鼻子，也能帮助减轻咳嗽。
6、缓解咳嗽，就要润喉清肺。如给孩子补充施贝安桔梗甘草即食谷物粉，中招后，咳嗽的人会特别多尤其是孩子，需要清肺润喉，缓解咳嗽不适。
给家人准备施贝安桔梗甘草，还原桔梗、甘草、雪梨、橘皮、罗汉果等植物本身精华，起到清肺润肺，清喉利咽，对儿童咳嗽、咽喉痛、痰多、干咳等都有很好的缓解效果。
7、不要接触烟雾。主动和被动吸烟都会加重咳嗽。吸烟产生的烟雾本身就是咳嗽的诱发因素。如果宝宝在咳嗽，不要吸烟，也不要让吸烟的人靠近宝宝。
05
咳到什么程度需要去医院就诊?
如果咳嗽影响了生活、睡眠等，建议及时到医院呼吸科就诊或线上问诊。如果出现咳血(痰中带血)、夜间或改变体位时咳嗽加重，咳大量黄脓痰，或咳嗽超过3周时，建议去医院就诊。
